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Alerta: Brasil vai registrar onda de calor com temperaturas de até 45 ºC

Saiba o que fazer durante essa onda de calor a cima do normal.

Alerta: Brasil vai registrar onda de calor com temperaturas de até 45 ºC
Foto: Unsplash/reprodução
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Projeções meteorológicas indicam que o calor atingirá níveis alarmantes, podendo chegar a 45ºC de máxima na quinta-feira (21) e sexta-feira (22).

Para enfrentar essa condição climática extrema, é crucial tomar medidas de precaução para garantir a segurança e a saúde de todos.

Saiba como enfrentar o calor

  • 1. Mantenha-se hidratado: Beba muita água para evitar a desidratação, pois o calor extremo pode levar a perdas significativas de líquidos corporais.
  • 2. Busque abrigo em lugares frescos: Procure refúgio em espaços com ar condicionado ou boa ventilação, especialmente nas horas mais quentes do dia.
  • 3. Limite a atividade física ao ar livre: Evite atividades extenuantes sob o sol escaldante. Se possível, realize exercícios durante as partes mais frescas do dia.
  • 4. Proteja-se do sol: Use protetor solar e chapéus para evitar queimaduras solares, que podem ser graves em condições de calor intenso.
  • 5. Monitore grupos vulneráveis: Esteja atento a idosos, crianças e pessoas com problemas médicos crônicos, oferecendo assistência adicional quando necessário.
  • 6. Mantenha-se informado: Fique atualizado com as previsões e alertas do tempo locais. Esteja preparado para tomar ações rápidas em caso de mudanças nas condições climáticas.
FONTE/CRÉDITOS: Redação Fboa em Tempo

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